毎日、元気に運動をしようと思っても体調が優れないと食欲も衰えたり、運動などもやる気が出なくて、結果的に途中でやめてしまうことはよくあります。 特に夏は体調不良の中でお腹を壊しやすい季節でもありますので、様々な面から注意する必要があります。 …
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