ダイエットをしているとついストレスが溜まってしまい、食べる量が増えてしまう、ストレス太りに悩む方は多いです。また、ストレスが溜まると身体自体も痩せにくい体になってしまうので、ダイエット失敗の原因にもなりやすいです。 現代人は大小に関わらず、…

この秋からダイエットを始めよう！今度こそ絶対続ける！という気持ちでダイエットを計画している方は多いのではないでしょうか？ でも中々、ダイエットを自分の生活の中に定着させるのは大変です。 通販でダイエット器具や食品を買って満足して終了・・とい…

秋になってめまいやふらつきを感じるという方はいませんか？ 秋は夏の暑さからのストレスも減って、心も身体もリラックスしやすいはずなのに、ふとした時にフラっとめまいやふらつきが起きて気になっているという方は多いんです。 秋はめまいやふらつきが起…

夏も終わり、涼しくなってきているはずなのに身体がダルくて重いという方が多いです。 夏の間の夏バテと違って、この時期の不調は長引きやすいので、今、体調が優れないという方は注意が必要です。 長引く体調不良は秋バテのサイン この時期は夏の暑さから過…