主婦が毎日の生活の中で出来る健康法やダイエットブログ

主婦の方が毎日の生活の中で出来る簡単な健康法やお得なダイエット方法の情報をご紹介するブログです。忙しい毎日の中でできる健康に役立つ情報やいつまでも元気に若々しくいたいという方におすすめの情報を日々の何気ない気になる出来事を交えて書いています。

2015-10-23から1日間の記事一覧

肩こりで強く揉むのは逆効果?

つらい肩こりの症状は年配の方だけの悩みではありません。よく四十肩と言いますが、現代人の生活習慣では30代でもツライ肩こりに悩む人は多く、肩を上げるのがつらいという人も多いです。 肩を揉む行為で逆にこりや痛みが増す場合も 肩がガチガチだからパー…