主婦が毎日の生活の中で出来る健康法やダイエットブログ

秋や冬の寒い季節はもちろん、春と夏でも、足先が冷たいという「冷え性」の悩みをもつ女性は多いですよね。 冷え性は身体の健康面や美容面にも影響があるので、原因をチェックして早めの改善を目指したいところです。 私生活の中にある冷え性の原因 ダイエットなどで食生活が偏っている サイズが窮屈な洋服やストッキング…