主婦が毎日の生活の中で出来る健康法やダイエットブログ

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ダイエットにもストレスケアにも役立つヒマラヤ岩塩を使ったバスソルト

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ダイエットを目指す時に大切なポイントとして摂取カロリーを減らすことを挙げることが多いです。

でもダイエット効果を高めるなら身体の代謝をアップさせることが痩せやすい身体作りでは大切です。
また、この代謝の向上にも関わる自律神経を安定させる必要があります。
特にストレスはダイエットにも美容にも影響しますので、健康的に解消することが大切です。

ダイエットに効果的なバスソルトとして話題のヒマラヤ岩塩

 

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近年、海外で広く定着していたバスソルトが日本でも人気が高まりブームとなりました。
デトックス効果や美容面でのスキンケア効果の高さから芸能人にも愛用者が多いです。

天然塩というと死海の塩が有名ですが、近年ではヒマラヤ岩塩にも注目が集まっており、特にダイエットにおすすめの塩として人気が高いです。

有名な死海の塩ではなくヒマラヤ岩塩がおすすめの理由

有名な死海の塩ではなく、ヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)が人気の理由として、成分の中に硫黄を含み、温泉効果のような作用も与えてくれます。

発汗作用に優れているので、

  • 代謝の向上
  • 老廃物の排出
  • 美肌効果
  • ストレスの緩和や疲労回復

などなど、健康面や美容面で幅広く活躍してくれます。

黒い色の種類は硫黄を多く含んでいるので、温泉気分も味わえます。
ピンク色は硫黄の臭いも気にならないので人気が高いですね。

これから寒くなる季節ですので、入浴の時にはしっかりと湯船に浸かって健康的に、ヒマラヤ岩塩っをプラスしてダイエットを目指してみてはいかがでしょう?