暑い夏も終わりに近づき、もうすぐ秋がやってきますね。気温はまだまだ暑いですが、体の健康面も季節に合わせた食事や生活習慣で元気に過ごせるようにしたいところです。 夏の間のダメージをしっかりケア 夏は気温の高さや生活環境の温度差などで、食欲が減…
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