一定期間、プチ断食をすることで、胃や腸の休息や、体から余分な物質を排出するデトックス効果も期待できるファスティングダイエットは人気です。 ただ、体験した方の声を調べてみるとリバウンドしてしまったという声も少なくありません。これからファスティ…
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